Nasi Instruktorzy
Poznaj doświadczonych nauczycieli, którzy poprowadzą Cię na ścieżce jogi
Anna Kowalska
Założycielka studia, Instruktor Hatha & Yin Yoga
Anna rozpoczęła swoją przygodę z jogą ponad 15 lat temu jako sposób na radzenie sobie ze stresem w korporacyjnym świecie. To, co zaczęło się jako praktyka fizyczna, szybko stało się duchową podróżą transformacji.
Ukończyła 500-godzinne szkolenie RYT u Kenneth'a Scotta i kontynuowała naukę u mistrzów takich jak Sarah Powers (Yin Yoga) i Angela Farmer (Joga Kobiecości).
Specjalizacje:
- Hatha Yoga (500h RYT)
- Yin Yoga (100h)
- Terapia jogą (200h)
- Mindfulness & Medytacja
"Joga nauczyła mnie, że prawdziwa siła leży w delikatności, a mądrość w ciszy."
Prowadzi zajęcia:
Hatha Yoga: Pon 18:00, Śr 19:30
Yin Yoga: Śr 20:30, Nd 17:00
Michał Nowak
Instruktor Vinyasa Flow & Ashtanga Yoga
Michał to były tancerz współczesny, który w jodze odnalazł nowy sposób ekspresji ciała i ducha. Jego dynamiczne lekcje łączą artystyczną wrażliwość z solidnym fundamentem technicznym.
Studiował u David'a Swenson'a (Ashtanga), Shiva Rea (Vinyasa Flow) i Mark'a Stephens'a (Yoga Anatomy). Jego podejście łączy tradycję z nowoczesnością.
Specjalizacje:
- Vinyasa Flow (300h)
- Ashtanga Yoga (200h)
- Anatomia jogi (100h)
- Joga dla sportowców
"W ruchu znajdujemy spokój, w przepływie odkrywamy stałość."
Prowadzi zajęcia:
Vinyasa Flow: Wt 19:00, Nd 11:00
Ashtanga: Wt 7:00, Cz 7:00, Sb 8:30
Katarzyna Wiśniewska
Instruktor dla Początkujących & Pranayama
Kasia to serce naszego studia - jej ciepło i empatia sprawiają, że wszyscy czują się u nas jak w domu. Specjalizuje się w pracy z osobami rozpoczynającymi przygodę z jogą.
Ukończyła psychologię i następnie szkolenie instruktorskie u Lois Steinberg (Heart of Yoga), gdzie nauczyła się dostosowywać praktykę do indywidualnych potrzeb każdego ucznia.
Specjalizacje:
- Joga dla początkujących (200h)
- Heart of Yoga (100h)
- Pranayama & Medytacja (80h)
- Joga terapeutyczna (150h)
"Nie ma źle wykonanej pozycji - jest tylko ta, która służy Ci w danej chwili."
Prowadzi zajęcia:
Joga dla początkujących: Pon 17:00, Śr 18:00, Pt 17:30
Pranayama: Pon 19:30, Pt 18:30
Tomasz Kowalczyk
Instruktor Jogi Terapeutycznej & Restorative Yoga
Tomasz to fizjoterapeuta, który w jodze odnalazł holistyczne podejście do zdrowia. Jego lekcje to połączenie wiedzy medycznej z duchową mądrością jogi.
Studiował u Gary'ego Kraftsow'a (Viniyoga), Judith Hanson Lasater (Restorative Yoga) i kontynuuje edukację w zakresie jogi terapeutycznej w Phoenix Rising Yoga Therapy.
Specjalizacje:
- Joga terapeutyczna (300h)
- Restorative Yoga (100h)
- Anatomia & fizjologia (200h)
- Praca z urazami kręgosłupa
"Ciało wie, jak się uleczyć - joga pomaga mu tylko przypomnieć."
Prowadzi zajęcia:
Zajęcia indywidualne: Czwartek
Warsztaty terapeutyczne: 1 niedziela miesiąca
Nasza Filozofia Nauczania
Każdy z naszych instruktorów wnosi unikalną perspektywę do nauczania jogi, ale wszyscy dzielimy wspólne wartości:
Bezpieczeństwo Przede Wszystkim
Zawsze stawiamy bezpieczeństwo uczniów na pierwszym miejscu, dostosowując praktykę do indywidualnych możliwości.
Joga dla Każdego
Wierzymy, że joga jest dla każdego - bez względu na wiek, kondycję fizyczną czy doświadczenie.
Uważna Obecność
Zachęcamy do praktykowania z pełną świadomością, słuchania ciała i szanowania własnych granic.
Ciągłe Uczenie Się
Wszyscy kontynuujemy swoją edukację, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach, aby służyć Wam najlepiej jak potrafimy.
Znajdź Swojego Instruktora
Każdy instruktor oferuje unikalny styl nauczania. Zapraszamy do wypróbowania różnych lekcji, aby znaleźć nauczyciela, który najbardziej Ci odpowiada.